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今現在、挙上重量を上げることに挑戦してまして、
目標は110kgの10発 3セットなんですが、
中々105kgから↑が行けません。

後、挙上重量の割には思ったほど大胸筋が肥大してないのがorz
素っ裸を見ると大胸筋と上腕と腹筋のバランスが取れてません。
(さらすと恥ずかしいのでさらしませんが)

※腹筋は相撲取りの阿覧みたいな感じです。

筋肥大するのに適したトレをしてるつもりなんですが、
今のところ、
パワーと脂肪でバルクアップしてる感じです。(まるっきり相撲取りじゃん…)
思ったほど、狙った筋に効いてないのかなぁ…

脂肪はまぁ後で取るとしても、
今現在のショボイ胸板に萎え萎えな感じです。
腹回りの脂肪取ったら逆三角形になるのかしら…
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いやいや
無理。
雲丸 URL 2011/02/24(Thu)00:12:45 編集
せっかくだから
晒してみましょうといってみるw
めかぶ 2011/02/22(Tue)23:41:31 編集
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